Resumen de Utilização de whey protein por praticantes de atividade física de Antônio Prado-RS

Paloma Wazlawick, Sabrina Susin, Bruna Bellincanta Nicoletto

• español

  Introducción: Diferentes suplementos que son adecuados con el fin de complementar una dieta. Uno de los suplementos que más se utiliza es la proteína de suero, principalmente para practicantes de actividad física que buscan hipertrofia. Objetivo: Evaluar el consumo de proteína de suero por practicantes de actividad física de Antônio Prado-RS. Materiales y métodos: Se trata de un estudio descriptivo transversal, que incluyó a 90 personas que asisten a la academia y consumen un suplemento de proteína de suero en la ciudad de Antônio Padro, en Rio Grande do Sul. La recolección de datos se realizó a través de un cuestionario de autoevaluación, desde diciembre de 2018 hasta marzo de 2019. Los cuestionarios fueron solicitados por los participantes que ingresaron a las academias, en los cuales se les preguntó sobre datos sociodemográficos, antropométricos y de actividad física según tiempo y otros método practicado, uso de suplementos nutricionales y lo que indica el uso del suplemento. Resultados: El foro incluyó a 90 profesionales académicos que utilizan proteína de suero. La mayoría de los participantes eran adultos jóvenes de sexo masculino (63,3%), que practicaban modalidades musculares (96,7%) y buscaban hipertrofia (56,6%). Estos participantes también informaron que el principal macronutriente consumido es la proteína (80%) y la mayoría no va acompañado de un nutricionista profesional (48,9%). Conclusión: La mayoría de los usuarios de proteína de suero que frecuentan las academias de Antônio Prado, eran adultos jóvenes del sexo masculino, practicantes en su mayoría musculosos, en la búsqueda de la hipertrofia.

• português

  Introdução: Diversos suplementos têm surgido com a finalidade de complementar a dieta. Um dos suplementos que vem sendo o mais utilizado é o whey protein, principalmente para os praticantes de atividade física que buscam hipertrofia. Objetivo: Avaliar o consumo de whey protein por praticantes de atividade física da cidade de Antônio Prado-RS. Materiais e métodos: Trata-se de um estudo transversal descritivo, incluindo 90 indivíduos que frequentam academia e consomem o suplemento whey protein na cidade de Antônio Padro no Rio Grande do Sul. A coleta de dados foi realizada através de questionário autoaplicável, no período de dezembro de 2018 até março de 2019. Os questionários foram preenchidos pelos participantes nas entradas das academias, onde foram questionados sobre dados sociodemográficos, antropométricos, prática de atividade física sendo o tempo e a modalidade praticada, uso de suplementos nutricionais e quem indicou o uso do suplemento.  Resultados: Foram incluídos 90 praticantes de academia usuários de whey protein. A maioria dos participantes foram adultos jovens do sexo masculino (63,3%), praticantes da modalidade de musculação (96,7%), em busca de hipertrofia (56,6%). Estes participantes ainda relataram que o macronutriente principal a ser consumido é a proteína (80%) e a maioria deles, não realiza acompanhamento com profissional nutricionista (48,9%). Conclusão: A maioria dos usuários de whey protein frequentadores de academias de Antônio Prado, eram adultos jovens do sexo masculino, sendo a maioria praticante de musculação, em busca de hipertrofia.

• português

  Introdução: Têm surgido diversos suplementos com a finalidade de complementar a dieta. Um dos suplementos que tem sido o mais utilizado é a proteína whey, principalmente para os praticantes de atividade física que procuram a hipertrofia. Objectivo: Avaliar o consumo de proteína whey por praticantes de atividade física da cidade de Antônio Prado-RS. Materiais e métodos: Trata-se de um estudo transversal descritivo, incluindo 90 indivíduos que frequentam um ginásio e consomem o suplemento whey protein na cidade de Antônio Padro no Rio Grande do Sul. A recolha de dados foi realizada através de um questionário auto-aplicável, no período de dezembro de 2018 até março de 2019. Os questionários foram preenchidos pelos participantes nas entradas das academias, onde foram questionados sobre dados sociodemográficos, antropométricos, prática de atividade física sendo o tempo e a modalidade praticada, uso de suplementos nutricionais e quem indicou o uso do suplemento. Resultados: Foram incluídos 90 praticantes de ginásio utilizadores de proteína de soro de leite. A maioria dos participantes foram jovens adultos do sexo masculino (63,3%), praticantes da modalidade de musculação (96,7%), em busca de hipertrofia (56,6%). Estes participantes ainda referiram que o macronutriente principal a ser consumido é a proteína (80%) e a maioria deles, não realiza acompanhamento com profissional nutricionista (48,9%). Conclusão: A maioria dos utilizadores de proteína whey frequentadores dos ginásios de Antônio Prado, eram jovens adultos do sexo masculino, sendo a maioria praticante de musculação, em busca de hipertrofia.

       

• italiano

  Introduzione: sono emersi vari integratori con lo scopo di integrare la dieta. Uno dei due integratori che vediamo più utilizzati è la proteina del siero di latte, principalmente per i praticanti di attività fisica che cercano l'ipertrofia. Obiettivo: valutare il consumo di proteine ​​del siero di latte da parte dei praticanti di attività fisica nella città di Antônio Prado-RS. Materiali e metodi: questo è uno studio trasversale descrittivo, che ha coinvolto 90 individui che frequentano l'accademia e consumano l'integratore di proteine ​​del siero di latte nella città di Antônio Padro nel Rio Grande do Sul. La raccolta dei dati è stata effettuata attraverso questionari autosomministrati, in un periodo da dicembre 2018 a marzo 2019. I questionari vengono presentati dai partecipanti nelle voci delle accademie, dove i forum vengono interrogati sui dati sociodemografici e antropometrici, sulla pratica dell'attività fisica contemporaneamente e nelle modalità praticate, l'uso di integratori alimentari e l'uso indicato dell'integratore. . Risultati: Il Foram includeva 90 professionisti accademici utilizzatori di proteine ​​del siero di latte. La maggior parte dei partecipanti erano giovani adulti di sesso maschile (63,3%), praticanti allenamento muscolare (96,7%), in cerca di ipertrofia (56,6%). Questi partecipanti riferiscono ancora che il principale macronutriente da consumare sono le proteine ​​(80%) e la maggior parte di loro non prevede l'accompagnamento di un nutrizionista professionista (48,9%). Conclusione: La maggior parte dei consumatori di proteine ​​del siero di latte che hanno frequentato le accademie di Antônio Prado erano giovani adulti di sesso maschile, la maggior parte erano bodybuilder, in cerca di ipertrofia.

• English

  Introduction: Several supplements have emerged with the purpose of complementing the diet. One of the most used supplements is whey protein, especially for physical activity practitioners seeking hypertrophy. Objective: To evaluate the consumption of whey protein by practitioners of physical activity in the city of Antônio Prado-RS. Materials and methods: This is a descriptive cross-sectional study, including 90 individuals who attend gyms and consume whey protein supplements in the city of Antônio Padro in Rio Grande do Sul. Data collection was carried out through a self-administered questionnaire, from December 2018 to March 2019. The questionnaires were completed by the participants at the entrances to the gyms, where they were asked about sociodemographic, anthropometric data, physical activity practice, with time and the modality practiced, use of nutritional supplements and who indicated the use of the supplement. Results: 90 gym practitioners who use whey protein were included. Most of the participants were young male adults (63.3%), bodybuilding practitioners (96.7%), in search of hypertrophy (56.6%). These participants also reported that the main macronutrient to be consumed is protein (80%) and most of them do not follow up with a professional nutritionist (48.9%). Conclusion: The majority of whey protein users who frequent gyms in Antônio Prado were young male adults, the majority practicing bodybuilding, in search of hypertrophy.