¿Cómo controlar el miedo?

• Autores: Javier Herrera Cardozo
• Localización: Revista Neuronum, ISSN-e 2422-5193, Vol. 1, Nº. 2, 2015, pág. 7
• Idioma: español
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• Resumen

  • Quién de nosotros no ha experimentado miedo al momento de presentar un examen, cuando asiste a una entrevista o cuando expone ante un público?  A continuación,  algunas técnicas para controlarlo:Establecer metas. Permite que el cerebro ponga orden en el caos y mantiene controlada la amígdala el centro emocional del cerebro.