Atletismo. Metodología para el trabajo de técnica de carrera

• Autores: Manuel Sánchez Delgado, Vicente Ubeda Pitarch
• Localización: Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 116, 2024, págs. 12-16
• Idioma: español
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• Resumen

  • El primer paso para empezar un proceso de mejora de la técnica de carrera es el mismo que para cualquier otro proceso de entrenamiento, es decir, establecer objetivos. Tras la observación del corredor detectaremos ciertos aspectos a mejorar y, tras valorar la relevancia de cada uno de ellos, estableceremos unos objetivos para tratar de modificar el gesto técnico. A partir de entonces es cuando empieza ese hermoso proceso de enseñanza-aprendizaje.