Resumen de Comparative study on the function of high-intensity intermittent exercise and continuous aerobic exercise on obese children

Xinghao Wang, Min Fan, Qiao Meng, Hongyan Wu, Qian Wang, Taofeng Liu

• español

  Objetivos y metodología: Este estudio comparó los efectos de 4 semanas de ejercicio aeróbico de intensidad media (10 veces a la semana durante 110 minutos cada vez) y 4 semanas de ejercicio intermitente de alta intensidad (10 veces a la semana durante 110 minutos cada vez) en el rendimiento de niños obesos de entre 9 y 12 años. Antes y después del experimento, se comprobaron las funciones de ejecución de tres grupos (grupo de control, grupo A y grupo B), incluidas la función de supresión, la función de refresco y la función de conversión.

  Resultados y conclusiones: Los resultados muestran que ambas intervenciones de ejercicio pueden mejorar la función ejecutiva de los niños obesos, pero el efecto varía de una dimensión a otra. El ejercicio intermitente de alta intensidad mejora la tasa de precisión en condiciones NOGO y acorta la reacción; en cuanto a la función de refresco, el tiempo de reacción del ejercicio intermitente de alta intensidad es más corto que el del ejercicio aeróbico continuo; en cuanto a la función de conversión, ambas intervenciones deportivas pueden mejorar la tasa de precisión.

• English

  Aim and methods: This study compared the effects of 4 weeks of medium-intensity aerobic exercise (10 times a week for 110 minutes each time) and 4 weeks of high-intensity intermittent exercise (10 times a week for 110 minutes each time) on the performance of obese children aged 9-12. Before and after the experiment, the execution functions of three groups (control group, group A and group B) were tested, including suppression function, refresh function and conversion function.

  Results and conclusion: The results show that both exercise interventions can improve the executive function of obese children, but the effect varies from dimension to dimension. High-intensity intermittent exercise improves the accuracy rate under NOGO conditions and shortens the reaction; in terms of refresh function, the reaction time of high-intensity intermittent exercise is shorter than continuous aerobic exercise; in terms of conversion function, both sports interventions can improve the accuracy rate.