Resumen de Impacto de las actividades físicas y recreativas para disminuir la depresión en el adulto mayor

Lazcano-Ortiz Margarita, Sánchez-Padilla Maria L, Jiménez-Sánchez Reyna C., Banda-Almazán Gabriela, Guerrero-Jiménez Paola A., Cristhian–Efrén Hernández Hernández, Carolina Sánchez Juárez

• español

  Objetivo: Conocer el impacto de las actividades físicas y recreativas para disminuir la depresión en los adultos mayores residentes en Casa de la Tercera Edad de Pachuca de Soto, Hgo. Material y métodos: Investigación de tipo cuasiexperimental. Una muestra de 6 adultos mayores, a través de un pre-test y post-test de un programa de actividades con 13 sesiones con una duración de 5.5 horas a la semana. Se aplicaron dos instrumentos; un cuestionario de 20 ítems y la Escala de Yesavage. Resultados: El promedio de edad fue de 74.17 años (DE= 6.274; 66-80). Actividades con mayor interés, caminata y baile; las cuales lograron eliminar la depresión en un 50% de los participantes, demostrando un impacto favorable. Conclusiones: A través de la implementación de actividades físicas y recreativas elegidas por los adultos mayores se generó una disminución del nivel de depresión por el que cursaban.

• English

  Objective: To know the impact of physical and recreational activities to reduce depression in older adults living in the House of the Third Age of Pachuca de Soto, Hgo. Material and methods: Quasi-experimental type research. A sample of 6 older adults, through pre-post of a program of activities with 13 sessions lasting 5.5 hours a week. Two instruments were applied; a questionnaire of 20 items and the Scale of Yesavage. Results: The average age was 74.17 years (SD = 6.274, 66-80). Activities with greater interest, walking and dancing; which managed to eliminate depression in 50% of the participants, demonstrating a favorable impact. Conclusions: Through the implementation of physical and recreational activities chosen by the elderly, a decrease in the level of depression was generated.