Resumen de Estrés y estilos de afrontamiento en estudiantes universitarios
- español
El estrés es un fenómeno relevante en estudiantes universitarios, quienes se encuentran en un proceso de transición lleno de cambios en la mayoría de los ámbitos como el familiar, psicológico, social y escolar, este último tiene mayor relevancia para el estudiante universitario ya que implica su vida en gran medida y es uno de los principales factores de estrés que suele tener manifestaciones preocupantes en la salud física y psicológica si no se tiene una buena regulación del estrés lo que puede afectar su calidad de vida, así como el rendimiento académico, llegando incluso a exacerbar condiciones médicas o psicológicas preexistentes, así como favoreciendo la condiciones para que se originen problemas del mismo orden, por lo que es importante que los estudiantes universitarios cuenten con las habilidades necesarias para hacerle frente al estrés y que éste no se convierta en un problema que afecte su vida.
- English
Stress is a relevant phenomenon in university students, who are in a transition process full of changes in most areas such as family, psychological, social and school, the latter has greater relevance for the university student since it involves your life to a large extent and is one of the main stress factors that usually have worrying manifestations in physical and psychological health if you do not have good stress regulation, which can affect your quality of life, as well as academic performance, reaching even exacerbate pre-existing medical or psychological conditions, as well as favoring the conditions for problems of the same order to arise, so it is important that university students have the necessary skills to cope with stress and that it will not become a problem. that affects your life.
