Resumen de Variables metodológicas dentro de la planificación deportiva para atletas de alto rendimiento

Víctor Amable Mallqui Quisintuña, Clelia Elizabeth Sisa Aguagallo, Alexandra Jaqueline Oña Chiguano, Leonardo Eliecer Tarqui Silva

• español

  Dentro de la planificación de alto rendimiento, es esencial un control estricto y metódico de la distribución de cargas físicas y mentales para prevenir lesiones, burnout y secuelas psicofisiológicas. Este estudio tiene como objetivo identificar las principales variables metodológicas del entrenamiento deportivo para atletas de alto rendimiento. Se realizó una revisión bibliográfica cualitativa utilizando el método prisma, seleccionando 12 de 70 trabajos relevantes de bases de datos como Google Académico, SCIELO, EBSCO, ERIC, PsycINFO, Dialnet y Psycnet. Los resultados revelan una diversidad de métodos de entrenamiento que comparten elementos clave, como el cuidado en la distribución de cargas psicofisiológicas, el impacto en la psique del atleta, la prevención de lesiones y la restitución funcional para alcanzar nuevos umbrales. Se concluye que la relación con el entrenador y su retroalimentación, junto con el compromiso y fortaleza mental del atleta, son cruciales durante la competición, la cual puede tener hasta tres picos competitivos, ya que en la tercera semana se pierde la forma deportiva.

• English

  Within high performance planning, a strict and methodical control of the distribution of physical and mental loads is essential to prevent injuries, burnout and psychophysiological sequelae. This study aims to identify the main methodological variables of sports training for high performance athletes. A qualitative literature review was conducted using the prism method, selecting 12 of 70 relevant papers from databases such as Google Scholar, SCIELO, EBSCO, ERIC, PsycINFO, Dialnet and Psycnet. The results reveal a diversity of training methods that share key elements, such as care in the distribution of psychophysiological loads, the impact on the athlete's psyche, injury prevention and functional restitution to reach new thresholds. It is concluded that the relationship with the coach and his feedback, together with the athlete's commitment and mental strength, are crucial during competition, which can have up to three competitive peaks, since in the third week the athlete loses sporting form.