Valores de referencia en los parámetros del sueño en escolares de Educación Básica en Euskadi

• Arkaitz Larrinaga-Undabarrena ^[1] ; Neritzel Albisua ^[2] ; José Ramón Sanchez-Isla ^[1] ; Iker Sáez ^[1] ; Juan Ramón Fernández-López ^[3] ; Andoni Jauregi-Crespo ^[4] ; Aitor Coca ^[5] ; Xabier Río ^[1]
  1. [1] Universidad de Deusto

     Universidad de Deusto

     Bilbao, España

     
  2. [2] Universidad de Mondragón/Mondragon Unibertsitatea

     Universidad de Mondragón/Mondragon Unibertsitatea

     Mondragón, España

     
  3. [3] Kirolene-Gobierno Vasco
  4. [4] Clínica de Medicina Manual
  5. [5] Universidad Euneiz

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• Localización: Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, ISSN-e 1988-2041, ISSN 1579-1726, Nº. 61, 2024, págs. 1449-1457
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Reference values for sleep parameters in Basic Education school children in the Basque Country
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• Resumen

  • Un sueño adecuado es crucial para el desarrollo físico, emocional y cognitivo de los niños y adolescentes, ya que afecta significativamente a su salud y al bienestar en general. En este contexto, el presente estudio presenta los valores de referencia de los parámetros del sueño en escolares de Educación Básica en Euskadi. Se analiza una muestra representativa de 1.073 escolares de entre 5 y 18 años, utilizando actigrafía para medir el tiempo total en cama, tiempo total de sueño, despertares nocturnos y eficiencia de sueño. Los resultados indican una disminución general en el tiempo total en cama y tiempo total de sueño a mayor edad, mientras que la eficiencia del sueño mejora gradualmente. Estos valores de referencia proporcionan una herramienta útil (percentiles) para la detección de valores en patrones de calidad sueño y diseño de políticas de salud y programas de intervención en edad escolar.