Dependencia de teléfonos inteligentes en la calidad del sueño y desempeño académico: revisión narrativa: Smartphone dependence on sleep quality and academic performance: a narrative review

• Tsenkush Chamik, Etsa Robinson ^[1] ; Gavilanes-Ramon , Jennyfer Fernanda ^[1]
  1. [1] Universidad Católica de Cuenca

     Universidad Católica de Cuenca

     Cuenca, Ecuador

     
• Localización: Peruvian Journal of Health Care and Global Health, ISSN-e 2522-7270, Vol. 8, Nº. 2, 2024, págs. 33-40
• Idioma: español
• Enlaces
  • Texto completo
• Resumen
  • español

    Introducción: La creciente adicción a los smartphones entre los jóvenes, especialmente estudiantes universitarios, está relacionado con problemas de salud mental y física, incluyendo deterioro del sueño y rendimiento académico. Objetivo: Realizar una revisión bibliográfica sobre la dependencia de teléfonos inteligentes y su relación con la calidad del sueño y el desempeño académico. Métodos: Fue una revisión narrativa. La búsqueda científica se realizó en bases de datos como Scopus, Pudmed, Web of Science, y en revistas indexadas y de impacto, utilizando descriptores en inglés como AND, OR, entre otros. Resultados: Se encontraron 120 artículos, de los cuales quedaron 35 que fueron elegibles. Estos fueron en su mayoría investigaciones originales, cuantitativas, publicadas dentro de los últimos 5 años.  La adicción a los smartphones entre los jóvenes, especialmente estudiantes universitarios, está relacionado con problemas de salud mental y física, incluyendo deterioro del sueño y rendimiento académico. Conclusiones: Se recomienda el uso de aplicaciones de salud y estrategias de eHealth para mitigar efectos mencionados, enfatizando la importancia de promover hábitos saludables y el uso responsable de dispositivos móviles para mejorar la salud y el éxito académico.

    Palabras clave: Adicción al Teléfono Móvil; Trastorno de Adicción a Internet; Calidad del Sueño; Rendimiento Académico; Salud Mental; Conducta Sedentaria (Fuente: DeCS, BIREME).

  • English

    This literature review highlights the increasing addiction to smartphones among young people, especially university students, and its correlation with mental and physical health issues, including impaired sleep and academic performance. Research suggests that personality traits and sleep quality are predictors of this dependency. The use of health apps and eHealth strategies is recommended to mitigate these effects, emphasizing the importance of promoting healthy habits and responsible use of mobile devices to improve health and academic success.

    Key words: Internet Addiction Disorder, Sleep Quality, Academic Performance, Mental Health, Sedentary Behavior.