Asociación de la composición corporal y la condición física con la incontinencia urinaria y la calidad del sueño en mujeres mayores de 65 años

• Autores: Beatriz Moreno Vecino
• Directores de la Tesis: Ignacio Ara Royo (dir. tes.), Alfredo Arija Blázquez (dir. tes.)
• Lectura: En la Universidad de Castilla-La Mancha ( España ) en 2015
• Idioma: español
• Tribunal Calificador de la Tesis: José Antonio Casajús Mallén (presid.), Esmeralda Mata Gómez de Ávila (secret.), Faustino R. Pérez López (voc.)
• Materias:
  • Ciencias de la vida
    • Fisiología humana
      • Fisiología del ejercicio
• Enlaces
  • Tesis en acceso abierto en: RUIdeRA
• Resumen

  • Los cambios físicos y fisiológicos asociados al proceso de envejecimiento, así como la mayor prevalencia de sedentarismo entre la población mayor, especialmente en las mujeres, traen consigo un empeoramiento de la calidad de vida. En este sentido, y debido a la previsión de aumento de la población mayor de 65 años durante las próximas décadas, es necesario conocer qué factores son los responsables de una merma en la calidad de vida para conseguir mejorarla con tratamientos preventivos y no invasivos. Contenido de la investigación A nivel general, los objetivos de la presente Tesis Doctoral son: 1) Investigar las asociaciones entre obesidad, el nivel de condición física y la prevalencia de incontinencia urinaria en mujeres de 65 años; y 2) investigar las asociaciones entre condición física, obesidad, calidad de vida y trastornos del sueño en mujeres de 65 años. Para el objetivo 1 se evaluaron 471 mujeres de 65 años no institucionalizadas de la muestra participante en el proyecto multicéntrico EXERNET (evaluación de la condición física y composición corporal y su relación con un estilo de vida saludable entre personas mayores españolas no institucionalizadas). Para el objetivo 2 se evaluaron 463 mujeres de 65 años no institucionalizadas de la muestra participante en el proyecto multicéntrico EXERNET (evaluación de la condición física y composición corporal y su relación con un estilo de vida saludable entre personas mayores españolas no institucionalizadas). Conclusión Los principales resultados y conclusiones fueron: I) El 28.5% de las mujeres del estudio presentaron incontinencia urinaria, estando esta condición asociada con valores elevados de índice de masa corporal, porcentaje de masa grasa y circunferencia de cintura. Existió una tendencia (p=0.08) en las mujeres con incontinencia urinaria a presentar una puntuación más baja en el índice de condición física que aquellas sin presencia de incontinencia. Una baja puntuación en el test de flexibilidad de miembro superior estuvo asociado con peores resultados en la mayoría de las variables de incontinencia urinaria, siendo el test donde los resultados fueron significativamente diferentes entre mujeres con y sin presencia de pérdidas de orina. El tiempo de caminar diario fue menor en las mujeres con presencia de incontinencia urinaria. II) El 45.1% de las mujeres evaluadas manifestaron trastornos del sueño, estando asociado con la presencia de valores elevados de índice de masa corporal y circunferencia de cintura y con peores valores en el índice de condición física y en la calidad de vida relacionada con la salud. De todos los tests, el de fuerza de miembro superior fue el más relacionado positivamente con la calidad de sueño. En conclusión, la presencia de incontinencia urinaria y trastornos del sueño está asociada a una pobre condición física, a un exceso de masa corporal y de masa grasa, especialmente en la zona central del cuerpo y a una peor calidad de vida. Intervenciones con ejercicio físico a intensidades moderadas/altas para mejorar la composición corporal y la condición física, pueden contribuir a reducir la incidencia de incontinencia urinaria y trastornos del sueño en mujeres mayores, repercutiendo positivamente en su calidad de vida.