Resumen de Estudio de los niveles de glucemia en el test de caminata 2 km. de UKK
Una de las principales plagas de la edad contemporánea, el denominado sedentarismo, es el principal responsable del actual crecimiento exponencial del estado de intoxicación grasa y posterior resistencia insulínica, de la sociedad moderna. En la lucha contra dicha lacra, el ejercicio físico es una de las más útiles, eficaces y asequibles herramientas de las que disponemos para modificar el metabolismo, la movilización y el balance de glucosa y grasas. Para la prescripción del ejercicio físico, hay que especificar que no todas las personas poseen las mismas características físicas y psicológicas, por lo tanto no todos pueden realizar las mismas actividades. Por ello, se hace necesario una valoración cognitiva y funcional personalizada, previa a dicha prescripción, para saber cual es el programa más adecuado para su salud integral. Si bien para dicha valoración existen multitud de test y/o pruebas, es necesario señalar que para este estudio de investigación hemos tomado como referente al �TEST DE LA CAMINATA DE 2 KMS, del Instituto de Medicina preventiva, UKK Tampere, Finlandia�. Aunque el uso del mencionado test en el estudio, irá más encaminada a la estandarización de una prueba en sí, que a un estudio de valoración física. Por otro lado, deseábamos conocer el comportamiento de los niveles glucémicos, durante el desarrollo de una prueba física, para realizar una posterior interpretación y agrupación en función de múltiples variables (edad, sexo, tensión arterial e índice de masa corporal) de los resultados obtenidos, en dos muestras separadas en un espacio de tiempo de 4 meses.
