Mindfulness para regular emociones: programa inteligencia emocional plena y su adaptación a una plataforma virtual

• Autores: Liliana Jazmín Salcido Cibrián
• Directores de la Tesis: Natalia Ramos Diaz (dir. tes.)
• Lectura: En la Universidad de Málaga ( España ) en 2014
• Idioma: español
• Número de páginas: 215
• Tribunal Calificador de la Tesis: Azucena García Palacios (presid.), Desireé Ruiz Aranda (secret.), Cristóbal Ruiz Román (voc.), Miguel Angel Santed Germán (voc.), Raquel Rodríguez Carvajal (voc.)
• Materias:
  • Psicología
    • Evaluación y diagnostico en psicología
      • Diseño experimental
    • Psicología experimental
      • Emoción
      • Procesos mentales
• Enlaces
  • Tesis en acceso abierto en: RIUMA
• Resumen

  • El objetivo del presente trabajo es presentar un programa de entrenamiento en mindfulness para regular emociones (Programa Inteligencia Emocional Plena) y su adaptación a una plataforma virtual para facilitar el proceso enseñanza-aprendizaje. La inteligencia emocional (IE) da un valor fundamental a las habilidades emocionales, que nos permiten procesar la información emocional, y mindfulness supone una nueva forma de relacionarnos con las emociones, a través de la apertura, ausencia de juicio, amabilidad y aceptación. Integrar mindfulness en el marco de la IE puede facilitar una adecuada atención, compresión y regulación de los estados emocionales. En una muestra de 92 estudiantes de la Universidad de Málaga, se realizó un diseño experimental, con medidas pretest y postest. Los análisis estadísticos revelaron diferencias significativas en función del grupo experimental en las distintas variables evaluadas.