Sport Training Magazine

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  Año 2020, Número 89

  • ¡Velocidad!: aspectos determinantes en el entrenamiento de los velocistas

    José Enrique Quiroga Díaz

    págs. 6-8

    

  • El entrenamiento en el agua para el corredor

    Isaías Fernández Vera

    págs. 10-11

    

  • El hombro del nadador

    Francisco Vita Barbero

    pág. 12

    

  • Planifica tu alimentación para el entrenamiento o competición

    José Miguel Martínez Sanz

    págs. 14-15

    

  • Miriam Casillas ¡Camino a Tokio 2020!

    págs. 18-21

    

  • ¿Por qué las Nike Vaporfly mejoran el rendimiento?

    Francisco Beneyto Castelló, Joan Rius Sant, Álex Álvarez Navarro, Jordan Santos Concejero

    págs. 22-31

    

  • 10 números de referencia para todo triatleta: 2ª parte

    José Ramón Callén Rodríguez

    págs. 32-37

    

  • Zonas de entrenamiento y factores metabólicos: pruebas de resistencia de media duración

    Mateo Cañellas Martorell

    págs. 38-41

    

  • FTP: ¿es la métrica de rendimiento de referencia? Experiencia vs Ciencia

    Facundo Ahumada

    págs. 42-45

    

  • Las tecnologías de control del entrenamiento "low cost"

    Joan Rius Sant

    págs. 46-51

    

  • Suplementación con proteínas: efecto de la microbiota de corredores

    Diego Moreno Pérez

    págs. 52-55

    

  • Acidos grasos y omega 3 y deporte

    José Miguel Martínez Sanz

    págs. 56-59

    

  • Trail running ¡Entrenando las bajadas!

    Luis Manzano Benito

    págs. 60-63