Sport Training Magazine

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  Año 2023, Número 111

  • Aprender a entrenar

    Roberto Anta Álvarez

    págs. 8-9

    

  • Entrenamiento de 'Ciclo indoor' para el ciclista y el triatleta

    Natalia I. R. de Rocca

    págs. 12-13

    

  • ¿Cómo entrenar las bajadas corriendo?

    Luis Manzano Benito

    págs. 17-18

    

  • ¿Cómo utilizar la cafeína durante la competición?

    Lucas Jurado Fasoli

    págs. 21-21

    

  • Los avances tecnológicos para el control del entrenamiento

    Héctor Arévalo, José Ramón Callén Rodríguez, Iván Rodríguez Hernández, Abraham Carlé

    págs. 23-33

    

  • Cuantificar la carga de entrenamiento: ¡Cuando lo más simple puede ser lo mejor!

    Facundo Ahumada, Carles Tur, Ricardo Chambers

    • Resumen

    págs. 34-40

    

  • Software de análisis de rendimiento: ¿Cómo y para qué utilizarlo?

    Héctor Arévalo

    • Resumen

    págs. 41-45

    

  • Consideraciones para el entrenamiento de la fuerza

    Sergio Sellés Pérez, Francisco Carrasco Mateo

    • Resumen

    págs. 46-49

    

  • Estabilización de la zona core y lumbopélvica en corredores: Una guía completa

    Andrés María Martínez Fuentes

    • Resumen

    págs. 50-53

    

  • Vitaminas y minerales en atletas: ¿Son necesarios? 1ª parte

    Fernando Mata Ordóñez

    • Resumen

    págs. 54-57

    

  • Planificando la estrategia en Trail running

    Manuel Sánchez Delgado, Vicente Ubeda Pitarch

    • Resumen

    págs. 58-63

    

  • El masaje deportivo

    Marta Alegre Frandovínez

    • Resumen

    págs. 64-67