Sport Training Magazine

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  Año 2024, Número 113

  • La nutrición en el Trail running

    Irene Meliciani, Aurora Cid, Rubén Jiménez Alfageme, Daniel Giménez

    págs. 7-25

    

  • Atletismo. Powerinstep: Las pesas de empeine que te ayudan a mejorar el rendimiento en carrera

    Iván Rodríguez Hernández, Joan Rius Sant, Marc Roig, Jaume Leiva, Jordi García, José Enrique Quiroga Díaz

    • Resumen

    págs. 27-39

    

  • Triatlón. Evaluación de las características de la competición: Paso previo a la prescripción del entrenamiento

    Héctor Arévalo

    • Resumen

    págs. 41-47

    

  • Ciclismo. La periodización por bloques como herramienta para mejorar el rendimiento

    Facundo Ahumada, Carles Tur, Ricardo Chambers

    • Resumen

    págs. 49-55

    

  • ¿Cómo evitar problemas digestivos para la competición?

    Irene Meliciani

    • Resumen

    págs. 57-60

    

  • Vitamina D y rendimiento

    Fernando Mata Ordóñez

    • Resumen

    págs. 62-67

    

  • Trail running. Economía de carrera en el kilómetro vertical

    Andrés María Martínez Fuentes

    • Resumen

    págs. 68-79

    

  • Trabajo de precisión de la arquitectura podal: Rendimiento en carrera y prevención de lesiones

    Miguel Casanova

    • Resumen

    págs. 80-88