Informe especial : entrenamiento anaeróbico para equipos de cancha

• Autores: Ricardo Segura Falcó
• Localización: Alto rendimiento: ciencia deportiva, entrenamiento y fitness, ISSN 1695-7652, Nº. 15, 2004
• Idioma: español
• Texto completo no disponible (Saber más ...)
• Resumen

  • Este artículo extenso reúne ejercicios prácticos para la mejora de la capacidad anaeróbica en aquellos deportes de cancha como puedan ser el baloncesto, balonmano, fútbol sala, hockey hierba etc. Se enfatiza la importancia de su adecuada aplicación y que se debe mantener un perfecto equilibrio entre el trabajo y el reposo tras cada serie. Los ejercicios prácticos vienen reforzados por las bases teóricas que se centran en la mejora de la capacidad anaeróbica del deportista.