Resumen de Beneficios que se obtienen en el entrenamiento deportivo al utilizar el levantamiento de pesas como deporte complementario
Este trabajo lo puede llevar a usted a obtener una guía de ayuda en su preparación para un nuevo plan de entrenamiento en cualquier disciplina deportiva donde sea entrenador y le brindará algunos consejos y experiencias de forma general de cómo utilizar los ejercicios de levantamiento de pesas tanto por sus características como por los esfuerzos a realizar en los movimientos según los métodos escogidos.
Nos hemos hecho un compromiso de expresarle nuestras experiencias al respecto en el proceso de entrenamiento.
