Efectividad del entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes: un meta-análisis

• Christian Martín García ^[1]
  1. [1] Universidad Nacional de La Plata

     Universidad Nacional de La Plata

     Argentina

     
• Localización: Revista Española de Educación Física y Deportes: REEFD, ISSN-e 1133-6366, Nº. 414, 2016, págs. 19-37
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Effectiveness of strength training in children and adolescents: a meta-analysis
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• Resumen
  • español

    Objetivos: 1. Verificarla efectividad del entrenamiento de fuerza muscular en niños y adolescentes mediante la realización de un Meta-Análisis. 2. Analizar si existen diferencias estadísticamente significativasen la ganancia de fuerza entre diferen-tes grupos musculares. Metodología: Se procedió con la búsqueda de estudios en PUBMED. Luego se calculó el tamaño del efecto medio y se evaluó la existencia de sesgo de publicación. Por último, en los casos que se detectó heterogeneidad, se procedió a realizar un análisis de meta-regresión multivariado. Resultados: Para los grupos musculares inferiores se obtuvo una diferencia de medias estandarizada de 1.05 (0.85-1.25, 95% IC; p<0.01), y para los grupos musculares superiores de 1.32 (1.08-1.56, 95% IC; p<0.01). Mediante el FAT-PET test se confirmópresencia de sesgo de publicación. En el caso de los grupos musculares inferiores se pudo expli-car un 82% de la variabilidad de la SMD y para los grupos musculares superiores un 71%. Conclusión: Se pudo verificarque el entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes es efectivo, y se corroboró que las diferencias en las ganancias de fuerza entre los grupos musculares inferiores y superiores no son estadísticamente significativas

  • English

    Objetives: 1. Verify the effectiveness of muscle strength training in children and adolescents by conducting a meta-analysis. 2. Analyse whether there are statistically significant differences in strength gains between different muscle groups.

    Methodology: The search was performed for studies with PUBMED data base.

    Then the mean effect size was calculated and FAT-PET test was applied to rule out any possible publication bias. Upon detection of heterogeneity, we proceeded to a multivariate regression analysis. Results: For the lower muscle groups a standardized mean difference of 1.05 (0.85-1.25, 95% CI; p <0.01) was obtained, and the upper muscle groups of 1.32 (1.08-1.56, 95% CI; p <0.01). The FAT-PET test was confirmed publication bias. For the lower muscle groups could explain 82% of the variability and the upper muscle groups 71%. Conclusion: It can be concluded that strength training in children and adolescents is effective, and confirmed that differences in strength gains between the upper and lower muscle groups are not statistically significant