La fisiología del entrenamiento del hombre más fuerte del mundo (strongman)

• Autores: Colm J. Woulfe, Nigel K. Harris, Matthew R. Wood
• Localización: Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento: Journal NSCA Spain, ISSN-e 2445-2890, Nº. 1, 2015, págs. 9-26
• Idioma: español
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• Resumen

  • Este artículo examina la investigación respecto a las respuestas fisiológicas agudas en el entrenamiento strongman. Para obtener una mayor comprensión de las investigaciones existentes sobre el entrenamiento strongman, las respuestas agudas fisiológicas son comparadas con las formas de entrenamiento de fuerza más comunes vistas en los centros fitness. Este artículo presenta unas guías, basadas en evidencias científicas, para que los especialistas en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento incluyan aspectos del entrenamiento strongman en sus programas de entrenamiento