Análisis del entrenamiento resistido en el perfil glicémico: una revisión bibliográfica

• Autores: Gaspar Pinto da Silva, Claudio Hernández-Mosqueira, Gustavo Pavez Adasme, Sandro Fernandes da Silva
• Localización: Revista Ciencias de la Actividad Física, ISSN-e 0719-4013, Vol. 18, Nº. 2, 2017 (Ejemplar dedicado a: Ciencias de la Actividad Física), págs. 68-76
• Idioma: español
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• Resumen

  • La presente revisión bibliográfica surge de la necesidad de revisar la evidencia sobre el efecto del entrenamiento resistido en el perfil glicémico. La búsqueda de información se realiza en las bases de datos Ebsco, PubMed, Google Académico y Researchgate, restringida a publicaciones de los años 2011 a 2016. Se utilizaron las siguientes palabras clave: Entrenamiento de Resistencia y de control de la diabetes, el Entrenamiento de Resistencia y el control de glucémico, el Entrenamiento de Resistencia y Control de la Salud. Fueron encontrados 841 artículos, a continuación, se excluyeron los artículos que no cumplían con los criterios de inclusión del estudio, de estos 75 fueron excluidos porque no manifestaran el efecto del entrenamiento de resistencia en la glucosa. Finalmente solo 6 estudios fueron seleccionados y analizados para la presente investigación. Los resultados de esta revisión muestran que los métodos de ER, se consideran importantes componentes cuando el objetivo principal es preservar el buen estado de salud, interviniendo positivamente en el perfil glucémico y minimizando los factores de riesgo inherentes a una dieta pobre y estilo de vida sedentario, demostrando que no es sólo el entrenamiento aeróbico el que puede mantener el buen estado de salud.