Resumen de Crossfit: fijar los límites en el deporte de moda

• Enero es mes de buenos propósitos y muchos de ellos tienen que ver con poner a punto el cuerpo. Hay quien decide hacerlo recurriendo al crossfit, una exigente disciplina nacida hace veinte años en California para entrenar a marines y bomberos. Sus ejercicios de alta intensidad ayudan a ponerse en forma, pero conviene ejecutarlos de forma correcta para evitar lesiones.