Resumen de Actividad física, ejercicio físico y adulto mayor

Ma Antonieta Ozols R., Ma Antonieta Corrales Araya

• español

  Se ha comprobado que la actividad física y el ejercicio mejoran la calidad de vida de las personas mayores. Las investigaciones han encontrado progresos en el plano físico, emocional y social. Una de las organizaciones que está promoviendo estilos de vida saludables es la Organización Mundial de la Salud, que ha enfocado su atención en todas las etapas de la vida: desde la niñez hasta la edad adulta mayor.

• English

  It is proved that exercise and physical activity improve older peo-ple’s quality of life. Investigations have found improvements in phy-sical, emotional and social domains. One of the organizations promo-ting healthy life styles is the WHO, focusing its attention on all life stages, from childhood to old age.