Estilo de vida de praticantes de corrida de rua

• Autores: Alice Fiadi, Bruna Horta, Carolina Pasetto Lebkuchen, Hannah Ferreira Rodrigues, Laislly Junqueira, Victoria Franco Taboada, Márcia Nacif
• Localización: Revista Brasileira de Nutriçao Esportiva, ISSN-e 1981-9927, Vol. 14, Nº. 88, 2020, págs. 465-470
• Idioma: portugués
• Títulos paralelos:
  • Quality of life of street racer practitioners
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• Resumen
  • English

    Introduction: Street racing has gained more fans and admirers every day, this being a sport that became popular in the middle of the 19th century and. which brings countless benefits to the body, such as protection against various diseases. Regardless of the sport, nutritional behaviors are crucial for maintaining health, increasing athletic performance and controlling athletes' body composition. Objective: To evaluate the lifestyle of street runners from different regions of Brazil. Materials and methods: This is a cross-sectional study, carried out with amateur street racers, adults, of both sexes, living in different regions of Brazil. Data collection was performed using a questionnaire available on the Google Forms® platform that contained information about. feeding habits, smoking, consumption of alcohol and other substances, hydration, sleep duration and motivations for running.Results: 106 runners were evaluated, with an average age of 36 years, who practiced running mainly for the purpose of weight loss and mental health.. Participants showed improvements in humor, breathing, depression symptoms, feeling of freedom and creativity after starting to practice running. it was observed that 31.8% of respondents improved their feeding habits since they started running. Conclusion: This article demonstrated the positive impact that running has on quality of life and on the professional follow-up index of nutritionists.

  • português

    Introdução: As corridas de rua têm ganhado mais adeptos e admiradores a cada dia, sendo esta uma modalidade esportiva que se popularizou em meados do século 19 e   que traz inúmeros benefícios ao organismo, como a proteção contra diversas doenças. Independente da modalidade esportiva, as condutas nutricionais são determinantes na manutenção da saúde, no aumento do desempenho atlético e no controle da composição corporal de atletas. Objetivo: Avaliar hábitos de vida de praticantes de corrida de rua de diferentes regiões do Brasil. Materiais e métodos: Trata-se de um estudo transversal, realizado com corredores de rua amadores, adultos, de ambos os sexos, residentes em diferentes regiões do Brasil. A coleta de dados foi efetuada a partir de um questionário disponibilizado na plataforma Google Forms® que continha informações sobre hábitos alimentares tabagismo, etilismo e uso de outras substâncias psicoativas; hidratação; duração do sono e motivações para a prática de corrida.  Resultados: Foram avaliados 106 corredores, com idade média de 36 anos, que praticavam a corrida principalmente com o objetivo de emagrecimento e saúde mental. Os participantes relataram melhora de humor, respiração, melhora nos sintomas de depressão, sensação de liberdade, melhora na libido e na criatividade após iniciarem o hábito do exercício. Observou-se que 31,8% dos entrevistados melhoraram sua alimentação desde que iniciaram a prática da corrida. Conclusão: O presente artigo demonstrou o impacto positivo que a corrida exerce sobre a qualidade de vida e saúde dos participantes, ressaltando a importância da modalidade.