Kriyā Yoga session. A way to support health professions students
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[1] University of Modena and Reggio Emilia
University of Modena and Reggio Emilia
Módena, Italia
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[2] University of Castilla-La Mancha
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- Localización: Retos educativos para un desarrollo humano integral / coord. por Esther Noemí Leganés Lavall, 2022, ISBN 978-84-124511-3-9, págs. 47-57
- Idioma: inglés
- Títulos paralelos:
- Sesión de Kriya Yoga. Un proyecto de apoyo a los estudiantes de las profesiones sanitarias
- Texto completo no disponible (Saber más ...)
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Resumen
- español
Desde hace siglos, el yoga otorga beneficios y promueve el bienestar en todas sus formas. Una reciente revisión de la literatura presenta efectos positivos del yoga a nivel psicofisiológico, disminuyendo el nivel de estrés en los estudiantes. Se presentan los principios fundamentales del yoga y se confrontan con las últimas evidencias. Se propone un proyecto de sesión de Kriyā Yoga para ayudar a los estudiantes de las profesiones de la salud a manejar el estrés y promover el bienestar.
- English
For centuries, yoga has benefited and promoted wellbeing in all its forms. The recent literature review presents positive yoga effects on a psychophysiological level, decreasing the stress level in students. Fundamental principles of yoga are presented and confrontedwith last evidence. A project of the Kriyā Yoga session is proposed to help health professions students manage stress and promote wellbeing
- español
