Las actividades recreativas son una alternativa a ser usadas dentro del tiempo libre de manera autónoma, es decir, sin obligación, se realiza de forma individual o colectiva, lo cual provoca un disfrute, además, permite ocupar su mente y cuerpo en cosas sanas y productivas. El propósito del presente estudio es dar a conocer los beneficios que tiene las actividades recreativas en el uso del tiempo libre de los adolescentes. Se presenta una revisión sistemática mediante una búsqueda en las bases de datos como: PubMed, Redalyc, Dialnet y Scielo, además de utilizar una búsqueda exhaustiva en la revista EFdeportes, para realizar el método prisma, por lo cual, se tomaron en cuenta criterios de exclusión como: más de 10 años, texto incompleto/ resumen, idioma portugués, artículos que no aportan nada al estudio, repetidos y tesis. Con las actividades recreativas adecuadas, con profesionales y espacios accesibles, se busca la motivación a la práctica, a usar el tiempo libre de buena manera y preparándose para una vida adulta con mejor calidad de vida.
Recreational activities are an alternative to be used in free time in an autonomous manner, i.e., without obligation, carried out individually or collectively, which causes enjoyment, and also allows them to occupy their mind and body with healthy and productive activities. The purpose of the present study is to make known the benefits of recreational activities in the use of leisure time by adolescents. A systematic review is presented through a search in databases such as: PubMed, Redalyc, Dialnet and Scielo, in addition to using an exhaustive search in the journal EFdeportes, to perform the prism method, for which exclusion criteria were taken into account such as: more than 10 years old, incomplete text/abstract, Portuguese language, articles that do not contribute anything to the study, repeated articles and theses. With appropriate recreational activities, with professionals and accessible spaces, the aim is to motivate people to practice, to use their free time in a good way and to prepare for an adult life with a better quality of life.
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