Resumen de Método hibrido de ejercicios de crossfit-halterofilia para el desarrollo de la fuerza-resistencia en Judo y Karate-do

Manuel Octavio Encinas Trujillo, Omar Gavotto Nogales, Lucía Placencia Camacho, Francisco Javier Antunez Dominguez

• Se presenta una propuesta hibrida de entrenamiento con la aplicación de ejercicios de halterofilia y crossfit para el desarrollo de la fuerza - resistencia en los equipos de judo y karate do de la Universidad de Sonora.