Alto rendimiento: ciencia deportiva, entrenamiento y fitness

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  Año 2004, Número 16

  • Ciclismo y entrenamiento: entrenamiento de intervalos ¿qué hacer, porqué y cómo?

    Mike Nieder Pruem

    • Resumen
    

  • Flexibilidad y entrenamiento: la flexibilidad, consideraciones y tipos de entrenamiento para la mejora del rango de movimiento (ROM)

    Allen Hedrick

    • Resumen
    

  • Flexibilidad y entrenamiento: ejercicios prácticos de flexibilidad dinámica

    • Resumen
    

  • Páginas centrales: economía de carrera para velocistas : la mejora de la longitud y la frecuencia de zancada en el deportista

    Brian Mackenzie

    • Resumen
    

  • Natación y entrenamiento: entrenamiento de fuerza funcional para nadadores

    Heather Sumulong

    • Resumen
    

  • Decatlón : desarrollo general y programación: entrevista con los expertos

    Chris Huffins, Bevan T. Hart

    • Resumen