Resumen de Bebidas deportivas : isotónicas, hipertónicas e hipotónicas
El artículo nos enseña cuáles son las características y las diferentes funciones de los tres tipos de bebidas deportivas. Aspectos como electrolitos, osmolaridad y absorción de fluidos entran a formar parte de nuestro vocabulario del entrenamiento. Al final del artículo se dan ejemplos de cómo fabricar en casa cada una de estas bebidas sin tener que gastar dinero.
